Cycle initiation

Cycle d'initiation Septembre 2026

J'ai envie de grimper au Club Alpin :

Au CAF du Mans, les adultes grimpent librement, en autonomie. Cela signifie qu'il faut être capable d'assurer et de grimper sur un mur d'escalade, en salle et sur le rocher. Pour cela, il faut acquérir les compétences techniques d'utilisation du matériel de sécurité : baudrier, corde, mousquetons, dégaines…

Encadré par des bénévoles, le cycle consiste en un apprentissage progressif durant lequel on vous explique tout dans la bonne humeur. C'est pourquoi il est impératif de le suivre dans sa totalité.

A qui s'adresse le cycle d'initiation :

1. aux débutant-e-s en escalade de 18 ans révolus, désireux d'acquérir les techniques de base de sécurité, ainsi que la gestuelle et la maîtrise de soi,

2. aux grimpeurs-grimpeuses déjà expérimenté-e-s car il permet d'harmoniser notre pratique et de faire connaissance.

Comment se passe mon inscription, débutant-e comme confirmé-e ?

Etape 1 : Nous contacter via le formulaire

https://forms.gle/uJaTFoXveW85MMjk9 pour prendre un max d'info.

Etape 2 : Au regard des infos, si vous confirmez votre souhait d'inscription, vous intègrerez alors la liste d'attente des préinscrits.

Etape 3 : Quand les l'inscription en ligne seront disponibles fin août / début septembre, nous vous enverrons le lien. Ne vous inscrivez pas avant sur le site, votre licence serait pour la saison en cours, et votre adhésion est conditionnée à votre participation au cycle d'initiation.

Etape 4 : Ce sera le cycle d'initiation, la grimpe, une approche du bonheur ! Votre participation à toutes les séances du cycle est OBLIGATOIRE, réservez les dates dès maintenant.

Pourquoi n'y a t il pas d'autres dates ?

Le cycle est le meilleur moment pour faire connaissance avec les nouveaux licenciés de l'année et l'équipe d'encadrant-e-s expérimenté-e-s avant de nous retrouver en salle tout au long de l'année. Pour vous donner les bonnes bases de grimpe et de sécurité, nous avons fait le choix de mobiliser _une fois_ une équipe nombreuse de bénévoles, et de leur permettre de grimper pour leur plaisir, avec vous, le reste du temps.

C'est bon, j'ai déjà grimpé avec des potes, j'ai pas besoin de faire le cycle ?

Et bien, si ! Parce que nous n'avons jamais eu l'occasion de grimper ensemble. L'autonomie en salle implique de savoir grimper et assurer, en moulinette comme en tête, en toute sécurité pour soi et les autres que nous vérifions lors du cycle. C'est aussi une bonne occasion d'harmoniser nos pratiques, et de discuter des dernières recommandations CAF.

Et après, comment je continue à me former ?

Premièrement en pratiquant régulièrement lors des créneaux SAE (liens) du club. Vous grimperez avec des licenciés des années précédentes qui ne manqueront pas de vous donner de bons tuyaux.

Puis durant la saison, des formations et des sorties extérieures sur des sites variés seront proposées (sur une journée, un weekend ou une semaine) au cours desquelles nous verrons les nombreuses techniques de progression, d'aide et de secours sur des voies de plus en plus hautes… et au maximum en extérieur car au Club Alpin, on aime être dehors, sur du vrai caillou ! Et toujours dans la bonne humeur et de façon bénévole. Un livret dédié permet de suivre son évolution et de valider les acquis.

Comment je fais pour le matériel ?

Les Équipements de Protection Individuelle que sont le baudrier, le système d'assurage et les dégaines ne doivent pas être achetés d'occasion (ni récupérés chez une vieille connaissance). Ne vous précipitez ni chez Decath' ni sur ekosport ni au vieux campeur, nous vous enverrons la liste du matériel absolument nécessaire en même temps que le lien d'inscription.

Et pour les chaussons ? Les chaussons ne sont pas des 'EPI', vous pouvez les acheter neufs ou d'occasion. Investissez progressivement selon votre niveau de grimpe. Et une vieille légende dit que 'plus ton chausson sent mauvais, mieux il grimpe'. On a pas encore réussi à le vérifier.